Und es kam der Tag

 als das Risiko zu blühen

 geringer war

 als fest verschlossen in der Knospe zu verbleiben

Die körperzentrierte Herzensarbeit ist ein Methode, sich aus verschiedenen unbewussten Überzeugungen zu befreien, z.B. „sich hilflos oder einsam fühlen, verärgert sein, nicht zu genügen, Angst zu spüren…..“

Diese Überzeugungen machen uns das Leben schwer. Wir erkennen nicht, dass es Gefühle sind, sondern halten sie unbewusst für Tatsachen.

Die Gefühle bewusst wahrnhemen und anzunehmen, statt sie unbewusst zu fühlen, verändert die Situation. Es sind unsere Gedanken, die die Probleme verursachen.

Jeder Gedanke verursachte ein bestimmtes Gefühl und einen  körperlichen Zustand. (Druck, Enge, ...)

Durch die körperzentrierte Herzensarbeit wird der Zusammenhang zwischen Gefühlen, Gedanken und körperlichen Empfingungen wahrgenommen.

Oft gefällt uns die äußere Realität überhaupt nicht, wir fühlen uns von unseren „Problemen“ gefangen. Wir ziehen das an, was der Summe unserer inneren Einstellungen, Erwartungen, Gedanken, Gefühle, Ängste usw. entspricht.

Wenn wir unser „Inneres“ verändern & mehr Bewusstheit erlangen, wird sich die gesamte Welt – unser „Äußeres“ – verändern!